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제 목 [우울한 인지치료 정신역동적 치료]
작성자 관리자

인지치료



인지치료에서는 우울한 내담자의 사고내용을 정밀하게 탐색하여 인지적 왜곡을 찾아내어 교정함으로써 보다 더 현실적이고 긍정적인 사고와 신념을 지니도록 유도한다. 자신을 우울하게 만드는 현실왜곡적인 부정적 사고를 자각하여 보다 합리적인 사고로 대체함으로써 현실에 효과적으로 적응하는 능력을 키우게 된다. 인지치료는 우울증을 단기간에 치료할 뿐만 아니라 치료효과도 우수한 것으로 확인되고 있다



정신역동적 치료

정신역동적 치료에서는 내담자의 무의식적 갈등을 잘 파악하여 내담자에게 적절한 방법으로 직면시키고 해석해 준다. 그러나 치료효과는 대부분 임상적 치료사례를 통해 보고 되었을 뿐이며 객관적이고 체계적인 실험적 연구를 통해 검증되지 못했다. 장기화되는 경향이 있어 내담자에게 경제적으로나 시간적으로 많은 부담을 주는 문제점이 있다.



약물치료

약물치료는 우울증에 대한 가장 대표적인 물리적 치료법이라고 할 수 있다. 치료에 효과적이지만 몇 가지 한계가 있다. 첫째, 우울증을 겪고 있는 사람 중에는 약물치료를 거부하는 사람들이 많다. 둘째, 대부분의 약물은 여러 가지 부작용을 지니고 있다. 셋째, 항우울제에 치료 효과가 나타나지 않는 사람도 있다. 넷째, 항우울제는 우울증의 증상을 완화시키는 효과를 지닐 뿐 우울증의 근본적 원인에 대한 치료방법이라고 할 수 없다. 따라서 약물치료는 심리치료와 함께 병행되는 경우가 많다.



기타

전기충격치료

광선치료

 

자살

자살을 하는 사람의 약 90%는 정신장애를 지니고 있으며 이들 중 약 80%가 우울증을 지내고 있으며 나머지는 정신분열증이나 알코올 의존의 문제를 지니고 있다. 자살을 하는 사람들은 참을 수 없는 심리적 고통이나 압력으로부터 벗어나기 위한 도피수단으로서 자살을 선택하게 된다. 자살을 유발하는 가장 중요한 심리적 요인은 절망감으로 알려져 있다. 자살에 대한 위험요인으로는 과거의 자살기도 경험, 가족구성원의 자살기도 경력, 충동성과 같은 성격요인, 이혼 상태, 실업 상태, 우울증과 같은 정신장애 등이 있다.


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