자존감 검사지   다음 문항들을 읽고 현재 자신에 관항 적절한 설명이라고 생각되는 문항에 해당되는 점수를 쓰시오.   1=자주 그렇다.  2=가끔 그렇다 3=중간이다 4=거의 그렇지 않다. 5=전혀 그렇지 않다.   1. 나는 변화가 두려워 익숙한 것을 선택한다. ( ) 2. 나는 거부당할까봐 표현을 잘 못한다. ( ) 3. 나는 도움이 필요할 때 다른 사람들에게 요청할 수 있다. ( ) 4. 나는 사회적으로 성공해야 인정을 받는다고 생각한다. ( ) 5. 나는 나 자신의 조그마한 실수도 용서하기 힘들다. ( ) 6. 나는 타인과의 갈등을 만족스럽게 해결한다. ( ) 7. 나는 과거에 잘못한 것들에 대해 곰곰이 생각하곤 한다. ( ) 8. 나는 누가 나의 잘못을 지적하면 인정하기 힘들다. ( ) 9. 나는 가족들과 좋은 관계를 맺고 있다. ( ) 10. 나는 나 자신을 몰아붙이듯 일한다. ( ) 11. 나는 자신에 대해 부정적인 말을 많이 한다. ( ) 12. 나는 삶을 열정적으로 산다. ( ) 13. 나는 높은 지위를 얻어 사람들로부터 인정을 받고자 한다. ( ) 14. 나는 결단력이 부족해서 기회를 놓치곤 한다. ( )  15. 나는 내 안에 생명의 에너지가 존재한다고 믿는다. ( ) 16. 나는 다른 사람에 대해 비판적 이다. ( ) 17. 나는 다른 사람과 자신을 비교한다. ( ) 18. 나는 자신을 있는 그대로 받아들인다. ( ) 19. 나는 조금이라도 상황이 안 좋으면 최악의 상황이일어날 것이라 생각한다.( ) 20. 나는 돈을 많이 소유함으로써 나의 가치를 인정받고자 한다. ( ) 21. 나는 다른 사람과 친밀한 관계를 잘 맺는다. ( ) 22. 나는 외모에 자신이 없다. ( ) 23. 나는 내 자신의 한계를 받아들인다. ( ) 24. 나는 겉으로 드러나는 것으로 다른 사람의 인정을 받으려 한다. ( ) 25. 나는 어려운 일이 닥치더라도 잘 헤쳐 나갈 수 있다. ( ) 26. 나는 완벽해야 한다. ( ) 27. 나는 삶을 잘 살 수 있는 자원이 있다. ( ) 28. 나는 모든 사람의 사랑과 인정을 받아야만 한다. ( )  29. 나는 스트레스 상황에서도 자신을 잘 표현한다. ( ) 30. 나는 문제를 직면하기보다 회피하려한다. ( ) 31. 나는 일이 내 뜻대로 되지 않아도 행복할 수 있다. ( ) 32. 나는 나의 불행은 다른 사람의 잘못 때문이라고 생각한다. ( ) 33. 나는 더 낳은 삶을 위해서 나 자신이 변화되어야 한다고 믿는다. ( ) 34. 나는 다른 사람들이 내가 원하는 것을 우선 충족시켜 주기를 바란다. ( ) 35. 나는 다른 사람들만큼 일을 잘 할 수 있다. ( ) 36. 나는 배우자 또는 자녀들이 내가 생각하는 모습과 비슷해지기를 바란다. ( ) 37. 나는 나 자신에 대해 대체로 만족한다. ( ) 38. 나는 모든 것들이 검지 않으면 희다고 생각한다. ( ) 39. 나는 상황이나 감정에 지배를 많이 받지 않는다. ( ) 40. 나는 과거에 잘못한 것이 많아 미래도 잘 안 될 것 같다는 생각이 든다. ( ) 41. 나는 자주 우울하다. ( ) 42. 나는 내가 여성(남성)인 것에 만족하지 않는다. ( ) 43. 나는 자주 실패감에 빠지곤 한다. ( ) 44. 나는 자랑할 만한 것들이 별로 없다고 생각한다. ( ) 45. 나는 감정이 쉽게 상한다. ( ) 46. 나는 걱정을 많이 한다. ( ) 47. 나는 평소에 많이 긴장한다. ( ) 48. 나는 중요한 인물과의 교분을 통해 나의 가치를 추구한다. ( )